Тренировки для мужчин — прокачай своё тело в домашних условиях
Пройди тест и получи персональный курс тренировок!
Выберите свою цель
Выберите ваш тип телосложения
Выберите тип, который сейчас максимально похож на ваш. Помните: нет плохих и хороших типов фигуры
1/7
Что вы хотите получить от тренировок?
2/7
Укажите ваш рост
3/7
Укажите ваш вес
4/7
Какой ваш желаемый вес?
5/7
Ваш возраст?
6/7
Выберите текущий уровень физической подготовки, чтобы составить план тренировок
7/7
Ваша цель — повысить
рельефность тела
за 1 месяц
Ваш ИМТ
47.86
Ваш вес: ожирение
НедовесНормаОжирение
Суточная норма каллорий
2700–3100
Суточная норма воды
35.06
Главное — желание заняться спортом, а способ всегда найдется!
Ежедневная мотивация
Руководство
50+ самых эффективных упражнений, которые можно выполнять дома
Получите план тренировок и начните меняться уже сегодня!
Именно сейчас у нас действует специальное предложение
План тренировок стоимостью 1899 ₽ всего за
29
₽
До конца акции
осталось
15
минут
00
секунд 
